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SUMMARY:Vivre sa vie pleinement - Living life to the full
DESCRIPTION:12 heures qui pourraient changer votre vie! \nVous voulez être plus heureux\, avoir davantage d’énergie\, prendre confiance en vous\, améliorer vos relations et réduire votre découragement? Venez apprendre des compétences pour surmonter les problèmes de la vie! \nHeures/Dates : 13h à 16h. 25 octobre – 1 novembre – 15 novembre – 22 novembre\nCoût : Gratuit\nEndroit : Centre communautaire (Édifice 93)\nInscription : Jusqu’au 17 octobre via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nAllez sur www.LivingLifeToTheFull.ca pour en savoir plus! \n________________________________________________________________________________________________________________________ \n12 hours that can change your life! \nWant to know how to feel better right now? Sleep better\, feel happier\, have more energy\, gain confidence\, get out more\, enjoy better relationships\, and help others! \nTime/Date : 1:00 pm to 4:00 pm. October 25 – November 1 – November 15 – November 22\nCost : Free\nLocation : Community Centre (Building 93)\nRegistration : Until October 17 via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nVisit www.LivingLifeToTheFull.ca to find out more!
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SUMMARY:La vie après l'uniforme - Life after the uniform
DESCRIPTION:Pour les militaires en processus de libération et les vétérans. \nLorsqu’on quitte les Forces\, on ne quitte pas seulement un emploi\, mais aussi une partie de notre famille militaire. Cet atelier a pour but de vous accompagner dans vos réflexions sur ce que vous venez de quitter\, mais aussi sur ce que vous avez à gagner. Des intervenants et un vétéran vous offrent une série de quatre ateliers d’une durée de trois heures chacun. \n*Places limitées. \n12 octobre\, 19 octobre\, 26 octobre et 2 novembre\, de 9h à 12h. Gratuit. \nOffert en français seulement. \nINSCRIPTION\nxavier.langis@crfmv.com\nINFORMATION 418 844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nFor releasing military members and veterans. \nWhen you leave the Forces\, you’re not only leaving behind a job\, but a part of your military family as well. The goal of this workshop is to help you\nreflect on what you are leaving behind\, but also on what you stand to gain. Counsellors and a veteran will lead a series of four workshops\, lasting three hours each. \n*Places are limited. \nOctober 12\, october 19\, october 26 and november 2\, from 9:00 am to noon. Free. \nOffered in french only. \nREGISTRATION\nxavier.langis@crfmv.com\nINFORMATION 418 844-6060
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SUMMARY:Cours prénataux - Prenatal courses
DESCRIPTION:COURS PRÉNATAUX (english will follow)  \nLe CRFMV vous présente une série de 2 cours prénataux spécialement conçus pour accompagner les futurs parents à travers leurs questionnements sur la grossesse et les premières semaines avec bébé. Chacune des rencontres sera coanimée par une infirmière clinicienne et d’un intervenant à l’enfance du CRFMV et aura comme objectif d’intégrer les différents défis reliés à la réalité militaire. \nQuand? 5 et 6 novembre de 9 h à 14 h 30\, au Centre communautaire. \nINSCRIPTION 50$ par couple. \nINSCRIPTION ET INFORMATION\nMathieu Bouchard\nmathieu.bouchard@crfmv.com\n418-844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nPRENATAL COURSES \nThe VMFRC is presenting a series of 2 prenatal courses\, specially designed to accompany future parents with their questions about pregnancy and the first weeks with their baby. Each session will be co-presented by a nurse and a childhood counsellor from the VMFRC\, and will aim to integrate the various challenges related to military reality. \nWhen? November 5 and 6\, from 9h00 am to 2h30 pm\, at the VMFRC. \nREGISTRATION 50$ per couple. \nREGISTRATION AND INFORMATION\nMathieu Bouchard\nmathieu.bouchard@crfmv.com\n418-844-6060
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SUMMARY:Cours prénataux - Prenetal courses
DESCRIPTION:COURS PRÉNATAUX (english will follow)  \nLe CRFMV vous présente une série de 2 cours prénataux spécialement conçus pour accompagner les futurs parents à travers leurs questionnements sur la grossesse et les premières semaines avec bébé. Chacune des rencontres sera coanimée par une infirmière clinicienne et d’un intervenant à l’enfance du CRFMV et aura comme objectif d’intégrer les différents défis reliés à la réalité militaire. \nQuand? 5 et 6 novembre de 9 h à 14 h 30\, au Centre communautaire. \nINSCRIPTION 50$ par couple. \nINSCRIPTION ET INFORMATION\nMathieu Bouchard\nmathieu.bouchard@crfmv.com\n418-844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nPRENATAL COURSES \nThe VMFRC is presenting a series of 2 prenatal courses\, specially designed to accompany future parents with their questions about pregnancy and the first weeks with their baby. Each session will be co-presented by a nurse and a childhood counsellor from the VMFRC\, and will aim to integrate the various challenges related to military reality. \nWhen? November 5 and 6\, from 9h00 am to 2h30 pm\, at the VMFRC. \nREGISTRATION 50$ per couple. \nREGISTRATION AND INFORMATION\nMathieu Bouchard\nmathieu.bouchard@crfmv.com\n418-844-6060
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SUMMARY:Clinique Vaccination - Vaccination Clinic
DESCRIPTION:Vous désirez vous faire vacciner? \nVaccination pour la grippe saisonnière! \n20$ à 35$ par personne. \nQuand? 8 novembre de 16h à 19h. Au Centre communautaire (Édifice 93). Par Infirmia. \nPossibilité d’autres vaccins sur demande (prix variables). (zona\, VPH\, tétanos\, pneumocoque et autres)*\nUn infirmier sera présent directement au CRFMV. SUR RENDEZ-VOUS SEULEMENT! \nInscription obligatoire avant le 4 novembre. \nPour prendre rendez-vous : 418-622-0660 lors des heures ouvrables\, de 8h30 à 16h30 et vendredi de 8h00 à midi. \nRÉSERVATION / QUESTION : www.infirmia.com \n*Le vaccin pour la COVID-19 ne sera pas disponible pour cette clinique. \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nDo you want to be vaccinated? \nInfluenza vaccination! \n$20 to $35 per person. \nWhen? November 8\, from 4:00 pm to 7:00 pm. At the Community centre (Building 93). By Infirmia. \nPossibility of other vaccines (variable prices). (shingles\, HPV\, tetanus\, pneumococcus and others)*\nA nurse will be present directly at the CRFMV. BY APPOINTMENT ONLY! \nMandatory registration before November 4th. \nTo make an appointment : 418-622-0660 during working hours\, from 8:30 am to 4:30 pm and Friday from 8:00 am to noon. \nRESERVATION / QUESTION : www.infirmia.com \n*The vaccine for COVID-19 will not be available for this clinic.
URL:https://crfmv.com/fr/event/clinique-vaccination-vaccination-clinic/
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SUMMARY:Conférences Triple P - Triple P conferences
DESCRIPTION:Pratiques Parentales Positives \nQuand? 27 octobre\,10 novembre et 24 novembre\, de 19h00 à 20h45. \nOù? Au Centre communautaire (Édifice 93). \nPrix? Gratuit. \nInscription obligatoire : https://forms.office.com/r/YZK2FEtjmL \nINFORMATION\nMeggie Julien\n418-844-6060\nmeggie.julien@crfmv.com \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nPositive Parenting Program \nWhen? October 27\, november 10 and november 24\, from 7:00 pm to 8:45 pm. \nWhere? At the community Centre (Building 93). \nCost? Free. \nRegistration mandatory : https://forms.office.com/r/YZK2FEtjmL \nINFORMATION\nMeggie Julien\n418-844-6060\nmeggie.julien@crfmv.com
URL:https://crfmv.com/fr/event/conferences-triple-p-triple-p-conferences-2/
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SUMMARY:Un café entre vétérans - A coffee between veterans
DESCRIPTION:Pour souligner le Jour du Souvenir\, le comité vétéran vous invite à venir prendre un café et échanger avec d’autres vétérans et leurs conjoint.e.s. \n11 novembre\, de 13h à 15h. Au Centre communautaire (Édifice 93). Gratuit. \nINFORMATION\nmarie-eve.lacasse-gagnon@crfmv.com\n418 844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nTo commemorate Remembrance Day\, the Veteran committee invites you for coffee and a chat with other veterans and their spouses. \nNovember 11\, from 1:00 pm to 3:00 pm. At the community Centre (Building 93). Free. \nINFORMATION\nmarie-eve.lacasse-gagnon@crfmv.com\n418 844-6060
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SUMMARY:Marche du Souvenir - Remembrance candlelight walk
DESCRIPTION:Commémorons le Jour du Souvenir! \nEn famille\, en couple ou seul\, prenons le temps de nous souvenir. \nAfin de rendre hommage au courage\, à la vaillance et au sacrifice des héros qui ont servi\, et continuent de servir\, le Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier vous invite à une marche à la chandelle du Jour du Souvenir. \nLe 11 novembre\, à 18h30. \nAucune inscription\, veuillez-vous présenter au Centre des sports\, à 18h30. \nActivité bilingue. Une collation sera offerte au Centre communautaire (édifice 93) après la marche. \nLa marche aura lieu beau temps\, mauvais temps. \nINFORMATION\n418 844-6060\nChantal.thompson@crfmv.com \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nLet’s commemorate Remembrance Day! \nAs a family\, as a couple or alone\, let’s take the time to remember. \nTo pay tribute to the courage\, valor and sacrifice of the heroes who have served\, and continue to serve\, the Valcartier Military Family Resource Centre invites you to a Remembrance Day candlelight walk activity. \nNovember 11\, at 6:30 pm. \nNo registration required\, please arrive at 6:30 pm at the Sports Centre. \nA snack will be offered at the Community Centre (Building 93) after the walk. \nThe walk will take place rain or shine. \nINFORMATION\n418 844-6060\nChantal.thompson@crfmv.com
URL:https://crfmv.com/fr/event/marche-du-souvenir-remembrance-candlelight-walk/
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SUMMARY:Vivre sa vie pleinement - Living life to the full
DESCRIPTION:12 heures qui pourraient changer votre vie! \nVous voulez être plus heureux\, avoir davantage d’énergie\, prendre confiance en vous\, améliorer vos relations et réduire votre découragement? Venez apprendre des compétences pour surmonter les problèmes de la vie! \nHeures/Dates : 13h à 16h. 25 octobre – 1 novembre – 15 novembre – 22 novembre\nCoût : Gratuit\nEndroit : Centre communautaire (Édifice 93)\nInscription : Jusqu’au 17 octobre via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nAllez sur www.LivingLifeToTheFull.ca pour en savoir plus! \n________________________________________________________________________________________________________________________ \n12 hours that can change your life! \nWant to know how to feel better right now? Sleep better\, feel happier\, have more energy\, gain confidence\, get out more\, enjoy better relationships\, and help others! \nTime/Date : 1:00 pm to 4:00 pm. October 25 – November 1 – November 15 – November 22\nCost : Free\nLocation : Community Centre (Building 93)\nRegistration : Until October 17 via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nVisit www.LivingLifeToTheFull.ca to find out more!
URL:https://crfmv.com/fr/event/vivre-sa-vie-pleinement-living-life-to-the-full-2/
LOCATION:Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier\, Édifice 93 C.P. 1000\, Succursale Forces\, Courcelette\, Québec\, G0A 4Z0\, Canada
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SUMMARY:Vivre sa vie pleinement - Living life to the full
DESCRIPTION:12 heures qui pourraient changer votre vie! \nVous voulez être plus heureux\, avoir davantage d’énergie\, prendre confiance en vous\, améliorer vos relations et réduire votre découragement? Venez apprendre des compétences pour surmonter les problèmes de la vie! \nHeures/Dates : 13h à 16h. 25 octobre – 1 novembre – 15 novembre – 22 novembre\nCoût : Gratuit\nEndroit : Centre communautaire (Édifice 93)\nInscription : Jusqu’au 17 octobre via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nAllez sur www.LivingLifeToTheFull.ca pour en savoir plus! \n________________________________________________________________________________________________________________________ \n12 hours that can change your life! \nWant to know how to feel better right now? Sleep better\, feel happier\, have more energy\, gain confidence\, get out more\, enjoy better relationships\, and help others! \nTime/Date : 1:00 pm to 4:00 pm. October 25 – November 1 – November 15 – November 22\nCost : Free\nLocation : Community Centre (Building 93)\nRegistration : Until October 17 via : https://crfmv.info/vivre_live \nINFORMATION\nveronique.morin@crfmv.com\n418-844-6060 / 1 877 844-6060 \nVisit www.LivingLifeToTheFull.ca to find out more!
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SUMMARY:Café-causerie : Conciliation travail-famille - Coffee-chat : Work-family balance
DESCRIPTION:Jongler entre le travail\, les responsabilités familiales et un rôle de conjoint(e) n’est pas de tout repos. Porter de nombreux chapeaux peut représenter un vrai défi! \nUne conseillère d’orientation et une intervenante vous offrent un espace de rencontre où vous pourrez\, en groupe\, aborder des enjeux de votre réalité et partager vos astuces. \nGratuit. Au centre communautaire (Édifice 93). \nInscrivez-vous à un ou plusieurs ateliers!\nAtelier 1 : 21 septembre à 18h30.\nAtelier 2 : 19 octobre à 14h.\nAtelier 3 : 23 novembre à 18h30.\nAtelier 4 : 14 décembre à 14h. \nInscription obligatoire : https://crfmv.info/cafe_fam_coffee\n*Service de garde disponible sur réservation. \nINFORMATION\nrosalie.roy@crfmv.com\n418 844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nJuggling work\, family responsibilities and a spouse’s role is no easy task. Wearing many hats can be a real challenge! \nA guidance counsellor and a volunteer counsellor offer you a meeting space where you can\, in a group\, discuss issues of your reality and share your tips. \nFree. At the community centre (Building 93). \nSign up for one or several workshops!\nWorkshop 1 : September 21 at 6:30 pm.\nWorkshop 2 : October 19 at 2:00 pm.\nWorkshop 3 : November 23 at 6:30 pm.\nWorkshop 4 : December 14 at 2:00 pm. \nMandatory registration : https://crfmv.info/cafe_fam_coffee\n*Childcare services available upon reservation. \nINFORMATION\nrosalie.roy@crfmv.com\n418 844-6060
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SUMMARY:Pause-café Centraide - Centraide Coffee-break
DESCRIPTION:Le Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier invite la communauté à son annuel café Centraide. \nQuand? Jeudi 24 novembre\, dès 9h. Au Centre communautaire (Édifice 93). \nAu menu : café\, expresso\, jus\, chocolat chaud\, galettes\, pâtisseries. Apportez votre monnaie! \nTous les fonds iront à : Centraide Québec et Chaudière-Appalaches \nINFORMATION\nchantal.thompson@crfmv.com\n418 844-6060 \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nThe Valcartier Military Family Resource Centre invites the community to its annual Centraide Coffee-break. \nWhen? Thursday november 24\, at 9:00 am. At the community Centre (Building 93). \nOn the menu : coffee\, espresso\, juice\, hot chocolate\, cookies\, homemade pastries. Bring your change! \nAll funds will go to : Centraide Québec et Chaudière-Appalaches \nINFORMATION\nchantal.thompson@crfmv.com\n418 844-6060
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SUMMARY:Conférences Triple P - Triple P conferences
DESCRIPTION:Pratiques Parentales Positives \nQuand? 27 octobre\,10 novembre et 24 novembre\, de 19h00 à 20h45. \nOù? Au Centre communautaire (Édifice 93). \nPrix? Gratuit. \nInscription obligatoire : https://forms.office.com/r/YZK2FEtjmL \nINFORMATION\nMeggie Julien\n418-844-6060\nmeggie.julien@crfmv.com \n________________________________________________________________________________________________________________________ \nPositive Parenting Program \nWhen? October 27\, november 10 and november 24\, from 7:00 pm to 8:45 pm. \nWhere? At the community Centre (Building 93). \nCost? Free. \nRegistration mandatory : https://forms.office.com/r/YZK2FEtjmL \nINFORMATION\nMeggie Julien\n418-844-6060\nmeggie.julien@crfmv.com
URL:https://crfmv.com/fr/event/conferences-triple-p-triple-p-conferences-3/
LOCATION:Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier\, Édifice 93 C.P. 1000\, Succursale Forces\, Courcelette\, Québec\, G0A 4Z0\, Canada
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