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SUMMARY:Relâche : les quilles
DESCRIPTION:Bowling / (10-17 ans) / Lundi 3 mars /petites boules. Départ : 12 h 30 au CRFMV (Édifice 93) / Retour :15 h 30 au CRFMV (Édifice 93) / Matériel requis : argent ou carte de paiement pour cantine. Souliers inclus / Bénévoles code promo
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SUMMARY:Relâche : cinéma et magasinage
DESCRIPTION:Cinéma et magasinage aux Galeries de la Capitale (10-17 ans) / Mardi 4 mars / Départ : 13 h 30 au CRFMV (Édifice 93) / Retour : 20 h 00 (heures à valider) au CRFMV (Édifice 93) / Matériel requis : carte de paiement / Bénévoles code promo
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SUMMARY:La vie après l'uniforme
DESCRIPTION:Français : \nPour les vétérans et les militaires à moins de deux mois de leur transition hors des Forces armées. \nLorsque l’on quitte les Forces\, on ne quitte pas seulement un emploi\, mais aussi une partie de notre famille militaire 👨‍👩‍👧‍👦💪.\nCet atelier a pour but de vous accompagner dans vos réflexions sur ce que vous venez de quitter\, mais aussi sur ce que vous avez à gagner 💭✨.\nDes intervenants et un vétéran vous offriront une série de quatre ateliers d’une durée de trois heures chacun ⏰.\nGratuit\, une rencontre par semaine pendant 4 semaines.\n📅 Les mercredis | 9 h à midi\nLes 12\, 19\, 26 février et 5 mars.\nUn volet pour les conjoints(es) est offert en parallèle 💑.\nPlaces limitées\, offert en français seulement.\nInscription | Information\n📧 Xavier.langis@crfmv.com\n📞 418 844-6060 \n\nEnglish: \nFor veterans and military personnel within two months of their release from the Armed Forces. \nWhen you leave the Forces\, you’re not only leaving behind a job\, but a part of your military family as well 👨‍👩‍👧‍👦💪.\nThe goal of this workshop is to help you reflect on what you are leaving behind\, but also on what you stand to gain 💭✨.\nCounsellors and a veteran will lead a series of four workshops\, lasting three hours each ⏰.\nFree\, one meeting per week for 4 weeks.\n📅 Wednesdays | 9 am to noon\nFebruary 12-19-26 and March 5.\nA spousal program is also available 💑.\nPlaces are limited\, offered in French only.\nRegistration | Information\n📧 Xavier.langis@crfmv.com\n📞 418 844-6060
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SUMMARY:Relâche : I-Saute
DESCRIPTION:I-Saute (10-17 ans) / Mercredi 5 mars / Départ : 13 h 00 au CRFMV (Édifice 93)/ Retour : 16 h 45 au CRFMV (Édifice 93) / Matériel requis : bouteille d’eau\, vêtements sportifs et bas i-saute (3.50$ sur place) / Bénévoles code promo
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SUMMARY:Relâche : Soirée pizza au Repaire
DESCRIPTION:Soirée pizza au Repaire / Mercredi 5 mars / 18 h 00 -21 h 00 Fabrication de sa propre pizza! Bienvenue aux 6iems année / Bénévoles code promo
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SUMMARY:Relâche : Défi laser
DESCRIPTION:Défi laser (10-17 ans) / Jeudi 6 mars / Départ : 13 h 00 au CRFMV (Édifice 93)/ Retour : 16 h 45 au CRFMV (Édifice 93) / Matériel requis : bouteille d’eau\, vêtements sportifs et souliers propres de gymnastique / Bénévoles code promo
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SUMMARY:Relâche : Cinéma au Repaire
DESCRIPTION:Cinéma au Repaire (12-17 ans) / Jeudi 6 mars / 18 h 30- 21 h 30
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SUMMARY:Relâche : Village Vacances Valcartier
DESCRIPTION:Village Vacances Valcartier (10-17 ans) / Vendredi 7 mars / Départ : 9 h 30 au CRFMV (Édifice 93) / Retour : 16 h 45 au CRFMV (Édifice 93) Matériel requis : bouteille d’eau\, lunch froid ou carte de paiement (argent comptant non utilisé au VVV)\, vêtements chauds et de rechange / Bénévoles code promo
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SUMMARY:Relâche : Feu et Loup-Garou
DESCRIPTION:Feu et loup-garou (12-17 ans) / Vendredi 7 mars / 18 h 30 – 22 h 30 au Repaire. Activité extérieure!
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SUMMARY:Pêche sur glace urbaine
DESCRIPTION:Activité pères/enfants\nRenforcez les liens avec vos enfants en passant un moment privilégié avec eux. Une expérience positive et une occasion d’échanger avec d’autres pères.\n\n\nLe 8 mars de 9 h à midi au Village Nordik au Port de Québec.\n\n\n10$ par personne (gratuit pour les moins de 5 ans)\nPlaces limitées\n\n\nInclus :\n– Prêt d’équipement de pêche\n– Collations\n– Espace intérieur chauffé\n*Possibilité d’un transport en autobus à partir du CRFMV\nDépart à 8 h 15 | Retour à 13 H 15\n\n\nINFORMATION & INSCRIPTION (obligatoire avant le 26 février)\nhttps://crfmv.info/peche-fishing\n418 844-6060\nservicesenfance@crfmv.com\n\n\nVillage Nordik du Port de Québec 80\, Quai Saint-André\nQuébec (Québec) G1K 3Y2
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SUMMARY:Projet de vie
DESCRIPTION:🔵 Projet de vie – Ateliers gratuits pour vétérans\nTROUVER UNE DIRECTION APRÈS LES FORCES \nLe CRFM Valcartier vous invite à participer à quatre ateliers GRATUITS pour vous aider à découvrir votre nouveau chemin de vie. C’est l’occasion de démarrer le printemps avec des projets clairs et inspirants! \nSi vous êtes un vétéran et que…\n✔️Vous vous questionnez et aimeriez découvrir vos intérêts\, vos forces et vos valeurs?\n✔️Vous êtes en quête de sens et de projets\, mais vous ne savez pas par quel bout commencer?\n✔️Vous aimeriez discuter avec d’autres Vétérans qui veulent avancer et se trouver des petits ou de grands objectifs à atteindre?\n✔️Vous ne voulez pas brûler d’étapes\, mais aimeriez réfléchir sur votre avenir? \nLIEU : Centre communautaire (Édifice 93) \nINSCRIPTION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com \n\n🔵 Life Plan – Workshops for Veterans\nFIND A DIRECTION AFTER THE FORCES \nThe Valcartier MFRC invites you to participate in four FREE workshops to help you discover your new life path. It’s the perfect opportunity to start spring with clear and inspiring projects! \nIf you are a veteran and…\n✔️You are questioning yourself and would like to explore your interests\, strengths and value\n✔️You are in search of meaning and new projects\, but you don’t know where to start\n✔️You would like to talk to other veterans who want to move forward and find small or big goals to achieve\n✔️You don’t want to rush into anything\, but would like to reflect on your future? \nLOCATION: Community Centre (Building 93) \nREGISTRATION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com
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SUMMARY:Midi discussion - Intimidation
DESCRIPTION:INFORMATION \nÉquipe jeunesse \n418 844-6060  ou servicesjeunesse@crfmv.com
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SUMMARY:Atelier Fatigue de compassion
DESCRIPTION:Vous vous questionnez à propos de la fatigue de compassion? Vous souhaitez en apprendre plus sur le sujet? Cet atelier vise à améliorer vos connaissances sur la fatigue de compassion et les moyens pour la prévenir\, exprimer vos préoccupations sur le sujet ainsi que fournir des ressources en cas de besoin.\n\n\n\nGratuit | En virtuel\n\n\n\nInscription : https://crfmv.info/fatigue\n\n\n\nINFORMATION\nMarilyne.gagnon@crfmv.com\n1 877-844-6060
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SUMMARY:Projet de vie
DESCRIPTION:🔵 Projet de vie – Ateliers gratuits pour vétérans \nTROUVER UNE DIRECTION APRÈS LES FORCES \nLe CRFM Valcartier vous invite à participer à quatre ateliers GRATUITS pour vous aider à découvrir votre nouveau chemin de vie. C’est l’occasion de démarrer le printemps avec des projets clairs et inspirants! \nSi vous êtes un vétéran et que…\n✔️Vous vous questionnez et aimeriez découvrir vos intérêts\, vos forces et vos valeurs?\n✔️Vous êtes en quête de sens et de projets\, mais vous ne savez pas par quel bout commencer?\n✔️Vous aimeriez discuter avec d’autres Vétérans qui veulent avancer et se trouver des petits ou de grands objectifs à atteindre?\n✔️Vous ne voulez pas brûler d’étapes\, mais aimeriez réfléchir sur votre avenir? \nLIEU : Centre communautaire (Édifice 93) \nINSCRIPTION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com \n\n🔵 Life Plan – Workshops for Veterans\nFIND A DIRECTION AFTER THE FORCES \nThe Valcartier MFRC invites you to participate in four FREE workshops to help you discover your new life path. It’s the perfect opportunity to start spring with clear and inspiring projects! \nIf you are a veteran and…\n✔️You are questioning yourself and would like to explore your interests\, strengths and value\n✔️You are in search of meaning and new projects\, but you don’t know where to start\n✔️You would like to talk to other veterans who want to move forward and find small or big goals to achieve\n✔️You don’t want to rush into anything\, but would like to reflect on your future? \nLOCATION: Community Centre (Building 93) \nREGISTRATION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com
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SUMMARY:Conférences Triple P
DESCRIPTION:Conférences Triple P\n\n\nParce que les enfants ne viennent pas avec un manuel d’instructions…Les parents ont parfois besoin d’un coup de pouce. Série de trois conférences pour améliorer votre relation avec votre enfant et découvrir des trucs simples et concrets qui augmenteront votre plaisir d’être parent!\n\n\nRegistration\nhttps://crfmv.info/TripleP\n\n\nInformation\nmeggie.julien@crfmv.com\n\n\n///\n\n\nTriple P Conferences\n*in french only\n\n\nBecause kids don’t come with an instruction manual …\nParents sometimes need a helping hand. A series of three conferences to improve your relationship with your child and discover simple and concrete tips that will increase your pleasure as a parent!\n\n\nRegistration\nhttps://crfmv.info/TripleP\n\n\nInformation\nmeggie.julien@crfmv.com
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SUMMARY:Projet de vie
DESCRIPTION:🔵 Projet de vie – Ateliers gratuits pour vétérans\nTROUVER UNE DIRECTION APRÈS LES FORCES \nLe CRFM Valcartier vous invite à participer à quatre ateliers GRATUITS pour vous aider à découvrir votre nouveau chemin de vie. C’est l’occasion de démarrer le printemps avec des projets clairs et inspirants! \nSi vous êtes un vétéran et que…\n✔️Vous vous questionnez et aimeriez découvrir vos intérêts\, vos forces et vos valeurs?\n✔️Vous êtes en quête de sens et de projets\, mais vous ne savez pas par quel bout commencer?\n✔️Vous aimeriez discuter avec d’autres Vétérans qui veulent avancer et se trouver des petits ou de grands objectifs à atteindre?\n✔️Vous ne voulez pas brûler d’étapes\, mais aimeriez réfléchir sur votre avenir? \nLIEU : Centre communautaire (Édifice 93) \nINSCRIPTION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com \n\n🔵 Life Plan – Workshops for Veterans\nFIND A DIRECTION AFTER THE FORCES \nThe Valcartier MFRC invites you to participate in four FREE workshops to help you discover your new life path. It’s the perfect opportunity to start spring with clear and inspiring projects! \nIf you are a veteran and…\n✔️You are questioning yourself and would like to explore your interests\, strengths and value\n✔️You are in search of meaning and new projects\, but you don’t know where to start\n✔️You would like to talk to other veterans who want to move forward and find small or big goals to achieve\n✔️You don’t want to rush into anything\, but would like to reflect on your future? \nLOCATION: Community Centre (Building 93) \nREGISTRATION & INFORMATION\n📞 418 844-6060\n📧 nathalie.kirouac@crfmv.com
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