Documentation

Trouvez tous les documents que le Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier a conçus pour vous faciliter la vie selon les événements qui se présentent à vous.

Guide des services

Un résumé des services offerts par le Centre de ressources pour les familles militaires Valcartier.

Absence 

Check-list

Liste à cocher pour éviter les surprises qu’il vous faudrait gérer à la dernière minute pendant l’absence. Une bonne préparation est la clé du succès, prenez le temps de parcourir cette check-list.

Le coffre aux trésors

Guide recueillant mille et un trucs pour faciliter l’absence de votre partenaire de vie membre des Forces armées canadiennes.

Guide pour les parents de militaire vivant une absence

Guide d’information pour les parents de militaires déployés. Le déploiement de votre enfant peut amener beaucoup de questionnements et c’est tout à fait normal.

La boîte à outils

Information, trucs et astuces pour vous aider à accompagner votre enfant de 0-5 ans à travers la réalité de l’absence d’un parent.

Le passeport

Information, trucs et astuces pour vous aider à accompagner votre enfant de 6-12 ans à travers la réalité de l’absence d’un parent.

Les tâches on ne peut pas s’en sauver

Jeu questionnaire amusant pour faciliter le partage des tâches à l’intérieur du couple.

Le point de repère

Un guide pour aider les parents à comprendre les réactions de leurs jeunes vivant une absence et à mettre en place les stratégies et pratiques les plus adaptées possible à leur réalité.

Enfance – Jeunesse

Guide pour le passage à l'école secondaire

Guide pour préparer les jeunes à la transition entre l’école primaire et l’école secondaire. Celui-ci énumère les principaux changements et donne des trucs pour faire de cette transition un succès.

Guide des services de garde

Tout ce que vous devez savoir sur les services de garde.

Maman est un soldat

Histoire adaptée pour les enfants d’âge préscolaire et du primaire qui vivront un déménagement.

Guide d'activités - Québec et les environs

Recueil d’activités à faire avec les enfants de tous âges dans la région de Québec et des environs.

La maman de Jojo s’absente

Histoire adaptée pour les enfants d’âge préscolaire et du premier cycle du primaire qui vivent ou vivront une absence.

Un père dont on peut être fier

Histoire adaptée pour les enfants d’âge préscolaire et du primaire qui vivent ou vivront une absence.

Mon cerf-volant haut en couleur

Histoire adaptée pour les enfants d’âge préscolaire et du primaire qui vivent ou vivront une absence.

D est pour déploiement Anne la rappeuse

Histoire adaptée pour les enfants d’âge primaire qui vivent ou vivront une absence.

Journal du déploiement

Livre adapté pour les enfants de 9 ans ou plus qui désirent tenir un journal pendant le déploiement de son parent.

Projet : Les enfants discutons

Histoire adaptée pour les enfants de 10 ans et plus qui vivent ou vivront une absence ou un déménagement.

Intervention psychosociale 

Besoin spéciaux

Les besoins particuliers regroupent toute une variété de conditions présentant différents défis et nécessitant la mise en place de mesures pour permettre à l’enfant de mener ses activités de la vie quotidienne.

Guide La BSO et la famille

Guide à propos des manifestations de la blessure de stress opérationnel. Ce guide s’adresse aux différents membres de la famille et répond à des questions fréquemment demandées.

Lulu et Lili ne comprenaient pas la blessure de leur papa!

Un livre pour les enfants dont l’un des parents a une blessure de stress opérationnel (BSO).

Mutation

Aide-mémoire déménagement

Liste à cocher pour vous aider à bien vous préparer à une mutation, une étape à la fois. Évitez d’oublier l’une des nombreuses démarches à entreprendre.

Guide de la communauté militaire Région de Québec

Outil de référence offrant une multitude de renseignements utiles sur les services offerts sur la Base Valcartier.

Guide santé

Outil servant à mieux comprendre et trouver les services de santé offerts dans la région de Québec.

Ville de Québec

Site internet permettant d’apprivoiser la ville de Québec et ses attraits touristiques.

Déménager avec les enfants

Liste à cocher pratique pour vous aider à bien préparer les enfants à un déménagement.

Guide de bienvenue

Ce document vous offre des renseignements importants qui vous aideront à faire la transition dans votre nouvelle communauté.

Guide mutation Parent-enfant

Information, trucs et astuces pour aborder la mutation avec votre enfant.

Guide pour votre déménagement militaire

Conseils, astuces, échéanciers, outils et listes de vérification, tout cela pour vous accompagner dans votre planification, réduire le stress ou la frustration que vous pourriez ressentir et faciliter le processus pour vous et votre famille.

L’expérience militaire: un guide pour la famille

Ce document contient les ressources nécessaires afin de bien se préparer au mode de vie militaire. Vous y trouverez des renseignements au sujet des programmes et services, des coordonnées de personnes-ressources et des conseils pratiques.

Cahier d'activités : Héro en herbe

Cahier d’activités pour aider les enfants à se préparer au déménagement, à apprendre à se faire de nouveaux amis, à prendre confiance en eux, à avoir hâte d’être dans leur nouvelle maison et à gérer leurs émotions pendant ce processus qui change leur vie. Des aptitudes pour la vie!

La page recherche met en lumière divers études sur les familles de militaire. Certaines ne sont pas traduites autant en anglais qu’en français. Nous ne sommes pas responsable des conclusions des études présentes dans la page.